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绿茶要泡几泡?那种绿茶最耐泡?

绿茶,很多人都觉得只能喝头2泡,之后就没有味道了,是这样吗?


其实多数情况下,茶叶的3-4泡才是最好喝的,因为这个时候的叶已经展开了,茶叶里的物质也可以充分释放出来。

其实茶每一泡都好,因为味道是累积的,每一口都有不同的茶味。


什么样的绿茶才最耐泡?

新茶,嫩茶越是不耐泡。

维度高,山高的茶耐泡

揉捻少的茶耐泡(但是不香)


如何选择适合自己的茶?

每日3杯茶,一天喝6克左右就够了,不知道如何定量,可以试试已经按分量分装好的茶对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的,可以选择绿茶、普洱生茶、黄茶白茶等作为劳动保护饮料;吃肉多、烟酒量大的人,可适当增加茶叶用量身体较虚弱的人,喝点红茶,在茶叶中添加点糖、牛奶,既可增加能量,又能补充营养;


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